Impotência: Como preveni-la

Para as pessoas que estão em risco de desenvolver a impotência, a tomada das medidas ativas para prevenir a sua ocorrência ajudará não só a manter a função erétil, mas também a manter um estilo de vida saudável em geral. Estes são alguns dos passos que poderá efetuar para evitar a impotência:

  • Parar de fumar
    • Realizar exercício físico regular
    • Manter o peso corporal normal
    • Rever os seus medicamentos com o seu médico e identificar substitutos para aqueles medicamentos que possam causar impotência (nunca pare de tomar os medicamentos prescritos sem consultar primeiro o seu médico)
  • Tomar os medicamentos prescritos de acordo com as instruções do médico
    • Evitar beber em excesso (não mais que duas bebidas alcoólicas por dia)
    • Deixar de consumir drogas ilegais
    • Em casos de doenças crónicas, tais como diabetes ou doença renal, siga as instruções do seu médico para manter estas doenças sob controlo.

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