O sexo é uma coisa ambígua. Pode melhorar o humor e baixar a autoestima e, em alguns casos, até mesmo evidenciar distúrbios mentais.
- Masturbação melhora o humor e a autoestima
Além do facto de que a autossatisfação é a maneira mais fácil de obter uma dose de hormonas da felicidade, é também uma forma de aumentar a sua autoestima. Pelo menos, para as mulheres. Assim, de acordo com um estudo americano, as mulheres que se masturbam com mais frequência estão mais satisfeitas com os seus corpos.
A masturbação feminina tem muitas outras vantagens. Lifehacker dedicou-lhes um artigo especial.
- As práticas do BDSM estão ligadas à saúde psíquica
Existe um estereótipo de que o BDSM é apenas para anormais, mas a ciência prova o contrário. Num estudo de 2013, os cientistas compararam as pessoas que praticam o BDSM com as pessoas que preferem o sexo normal. Descobriu-se que o primeiro grupo de pessoas a nível de várias características psicológicas positivas supera o segundo grupo. Por exemplo, elas estão mais satisfeitas com a vida, abertas a pessoas e novas experiências, e menos propensas à neurose.
- Depressão reduz a libido
Durante a depressão, muitos perdem o interesse pela vida em geral e pelo sexo em particular.
Infelizmente, alguns medicamentos antidepressivos também suprimem a libido.
Com certeza, isso não significa que a depressão não precise ser tratada. É necessário, mas sob a supervisão de um médico.
- O sexo alivia os sintomas de depressão
Ainda mais irónico é o fato de que a intimidade ajuda a se sentir melhor durante a depressão. A razão está na serotonina e na ocitocina, satélites de orgasmo, que corrigem o desequilíbrio químico no corpo. Claro que o efeito é apenas temporário.
- O sexo diminui a ansiedade
A ansiedade, como a depressão, impede que as pessoas façam sexo, mas, como no caso da depressão, o sexo ajuda a combatê-la. Isso ocorre porque, durante um orgasmo, as áreas do cérebro responsáveis pela ansiedade tornam-se menos ativas.
- A hipersexualidade pode ser um sinal de transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo pode manifestar-se de diferentes maneiras: em lavagem constante das mãos e em obsessão com masturbação ou fantasia sexual. Felizmente, o tratamento pode aliviar esses sintomas.
- O sexo casual tem um efeito ambíguo na saúde mental
A estudiosa das questões de sexo Zhana Vrangalova descobriu que o contato casual pode afetar positiva ou negativamente a condição de uma pessoa - dependendo das razões pelas quais este aconteceu.
Se uma pessoa é motivada pela motivação “errada” (para agradar a alguém ou vingar-se), então ela está terá uma diminuição de autoestima, surgimento de depressão e ansiedade.
Mas se as razões forem “corretas” (explorar a sua sexualidade ou ter uma nova experiência), então a autoestima aumentará. O sexo aleatório não afetará neste caso a depressão ou a ansiedade.
Conclusão
O sexo não é uma panaceia, não ajuda a lidar com todos os problemas psicológicos. Mas às vezes, com a sua ajuda, pode avaliar o seu próprio estado e entender como melhorá-lo.